An Introduction to Mudra Chikitsa
Mudras are hand gestures used in yoga and meditation. Mudra Chikitsa uses them as a gentle, supportive practice alongside a healthy lifestyle. How to practise…
Mudras are hand gestures used in yoga and meditation. Mudra Chikitsa uses them as a gentle, supportive practice alongside a healthy lifestyle. How to practise…
Gyan Mudra is formed by touching the tip of the index finger to the tip of the thumb while the other three fingers stay relaxed and straight. It is commonly…
Both systems aim to balance the energy of a space, but they come from different traditions. Vastu is rooted in Indian architecture and works with eight…
Your Life Path number comes from your date of birth. Example For 14 March 1990: 1+4 + 3 + 1+9+9+0 = 27, then 2+7 = 9 . Each number from 1 to 9 is linked with…
वास्तु में घर का मुख्य द्वार सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यहीं से ऊर्जा, प्रकाश और लोग घर में प्रवेश करते हैं। ध्यान रखने योग्य बातें उत्तर, ईशान और…
हर बदलाव के लिए तोड़ फोड़ ज़रूरी नहीं होती। ये आदतें लगभग हर घर में मदद करती हैं। 1. ईशान कोण को साफ़ और रोशन रखें। 2. टपकते नल और बंद घड़ियाँ तुरंत ठीक…
मालिक या निदेशक का केबिन नैऋत्य दक्षिण पश्चिम में सबसे अच्छा रहता है। पीठ के पीछे ठोस दीवार हो और मुख उत्तर या पूर्व की ओर। मेज़ आयताकार और व्यवस्थित रखें।…
मुद्राएँ हाथों की विशेष स्थितियाँ हैं जिनका प्रयोग योग और ध्यान में होता है। सीधी रीढ़ के साथ आराम से बैठें। मुद्रा को 10–15 मिनट हल्के दबाव से रखें। धीरे धीरे…